退職してから毎日ニュースを見てるのだけど 最近は新型コロナのニュースの連日の報道に だんだん気分も滅入ってしまう。 正しい情報を知るのは大切だけれど あまりにも情報に接しすぎるのもよくないな～ 家にいる間もちょっとはからだを動かして 気分転換＆…

あったかい味噌汁はこころもからだもほっこり! 我が家では夕食には毎日具沢山の味噌汁を作っています。

夫の休日の趣味は白髪を毛抜きで抜くこと…そんなんしたら頭皮が傷むよ～っと美容師さんにアドバイスされたのをきっかけに夫に初めてのカラーリングをためしてもらいました！

魚不足のわたしです。こんにちは ＼(^o^)/ 回転寿司に毎日行けば満足に魚の栄養もとれるんだろうが(極論すぎる)そういうわけにもいきませんよね～。

小さいころに、ニンジン嫌いだった人多いでしょ？ でも、こどもの味覚ってにがいものを嫌うようにできてるから 大人になったら食べられるようになることって多いでしょ？ ごめんワイおとなになってもニンジン嫌いやねん。（爆 …そんなわたしが見つけたのが …

白米大好きな私、全国のいろんな銘柄を食べていますが北海道のお米はまだ食べたことがなくこの「ななつぼし」を楽しみにしていました！

小学生の時、かくれんぼちゅうに花粉症を発症した黒歴史をもつ私が通りますよ。 その日以来、毎年春だけでなく秋口にも鼻がずびずびすることに悩まされています。 花粉症や鼻炎で私が一番困っているのは寝るときの鼻づまり！！花粉症の人、これめっちゃ共感…

鼻がでかいのでそれをちょっとでもカバーすべく 目元の印象をはっきりさせたい…！！ という思いを小4から持ち続けている執念深いわたしです。 10代の時にアイプチデビューし、 20代でアイテープデビューと 様々な変遷をたどってきたわたしのつぶらなお目目で…

徒歩5分のスーパーぐらいしか出かけない日は いちおう眉毛書くだけのどちゃくそ簡単メイク。 なんだけど、不器用ワイ、 眉毛かくのがどちゃくそへたくそ ＼(^o^)／ ティントのマーカータイプをつかうと のっぺりした感じになるし、 ペンシルタイプは筆圧で濃…

おととし我が家に豆から挽けるコーヒーマシンを 購入してから 週末はひきたていれたてコーヒーを楽しんでいます。 （久しぶりにまともな生活してる感isある） で、せっかく購入したのだからと いろんなメーカーのコーヒー豆を試していて。 今回チョイスした…

ヤバ泡。 ってなんかすごい迫力あるね… 子どもができてからというもの、 入浴は時間との闘い！！ 自分をいかにさっさと洗うのか…！？ 「風呂 自分 洗う 早い」 で検索したいくらいさっさと済ませたいｗ これまでは固形石鹸派だったけれど 泡立てるのが面倒く…

そろそろ紫外線が気になる季節になって ツイッターの美容垢が今年も絶対焼かないといい始めて テレビでも美白美白紫外線！！ っとなるシーズンがやってまいります。 年齢的にもだんだんシミやそばかすが気になってきたこともあって ここ数年はハイドロキノン…

冬場ってあんまり肌を露出することもないし シェービングをどちゃくそにさぼっているんだけど たま～にふろ上がりの自分のすね毛の剛毛さを見て 「うわぁ…( *´艸｀)」 となってしまうズボラオブズボラのわたしです。 最近まで使っていたムダ毛用カミソリが傷…

自分に合うシャンプー選びってなかなか難しいですよね。産後、頭皮や髪質が気になってきたのでいろいろなシャンプーを探している中で見つけたのがダメリーノ アミノブラックシャンプー。 公式サイトを見ると男性がターゲットのような雰囲気ですがどんな髪質…

普段アイハーブなどで海外製の歯磨き粉を使うことが多いのですが 海外製はあまり泡立たないのに対して 日本製の歯磨き粉は泡がたくさん出るのが気になっていました。 個人的には泡が少ないほうが しっかり磨けた気分になるので 自分に合う歯磨きを探していた…

「ほうれい線はいちどできてしまったらあきらめるしかないの?」 肌のエイジングが気になってきたときに思いがちなことですが、しわやほうれい線の原因はしっかりケアすることで防ぐことができるんです。 年齢による肌質の変化、季節による乾燥で肌のダメージ…

チョコレートが大好きという人はおおいと思いますが体にもうれしくて、社会貢献もできるチョコレートを選んでみませんか?それがハクジュネットプラザの笹チョコレート。カカオ70%のクマザサいりのチョコレートです。 クマザサとは昔から民間薬としても利用さ…

肌のハリやツヤをはじめとしたエイジングが気になってきたこのごろ。「美魔女」ならぬ「ビマジオ」というなんとも期待できそうなコスメをみっけました！ BemergeO（ビマジオ）は美容皮膚科医が監修の医薬部外品美白オールインワン乳液です。肌の状態は気にな…

コーヒー好きが高じてコーヒーメーカーを購入した我が家。いつも週末は豆からコーヒーをいれて楽しんでいます♪マロンズコーヒーはかわいい看板犬のマロンちゃんのいるコーヒー屋さん。豆と焙煎にこだわったスペシャルティコーヒーを完全受注生産で販売してお…

1月も半ばに入り、寒さが増してきました。こんな季節に食べたいのはあったかいおうどん。なかでも私はやわらか～い伊勢うどんが大好きなんです! 今回楽しみにしていた山口製麺の伊勢うどん。 私の周りには「伊勢うどんはこしがなくて苦手」という人もいるの…

みなさん毎日の生活の中でしっかりとお魚の栄養とれてますか??健康マニアのわたしなのですが、魚はあの生臭い香りが苦手であまり自宅で調理しません(汗 でも魚を食べると脳にいい効果が期待できたり体に良い脂肪酸が摂れるらしいじゃないですか。 そんな中わ…

見かけたときから気になっていたスイーツの「安納芋トリュフ」が届きました! 安納芋のトリュフをベルギーチョコレートで包んだ、冬にぴったりの濃厚なスイーツです。 レトロなパッケージもかわいくてインスタ映えします～。 お芋のトリュフなんて初めてなの…

産後、ゆっくり睡眠がとれず日中は体が凝ってだるい～_:('Θ' 」 ∠):_…と悲鳴をあげていたときにめにとまったのがこのにんにく卵黄。 成分はこんな感じ。 スタミナがつきそうだなぁ～と期待して届いたその日の夜に一錠のんでみました。 すると翌朝、なんだか…

こんにちは。 ニトリのベビーマットを断捨離しました。 裏地がぼろぼろして食べてしまいそうだったので。 さて、最近ついキャスというのをちょこちょこやっています。 きっかけは、同じ専門職の友人と話していて 「俺ら専門職の将来はたぶんやばい。これから…

クソネミだけどだんながワイの布団を占領して寝ているから このブログ書き終わったら平手打ちする。 そんなイライラする日もあるね、にんげんだもの。 あずを 毎日のんびり育児する日々も善きなのですが 脳みそが退化していきそうなので 日常生活に利用でき…

扇風機のハネがめちゃくそに埃だらけだったので めちゃくそにスポンジでごしごしして キラピカーンな扇風機で気分がよいですこんにちは。 （扇風機意外と埃たまるよね･･･） 今日は適当に自分のきづきを更新します。 自尊心とか自信とかそういうことについて。

梅雨ですね。 出産して洗濯物がほんとうに増えたので 毎日天気予報と雨雲レーダーをチェックするようになりました。 久しぶりに時間が作れたので 前から書きたかった産後うつについて更新。 今回は自分の育ってきた環境と産後うつの関係について 書いていこ…

台風だよー！！！ コロッケを買うんだあぁぁ！！！ さて今日は子どもの心を育てる声かけについて書こうと思います。 （コロッケからの転換いきなりか）

アロハ！ 暑いね！蒸し暑いね！ 娘の背中が汗ですごく湿ってたから 「気付かなくてごめんね！」ときがえさせようと抱っこしたら、 それは汗じゃなくてうんこだったよ！！！ 今日は悩みからちょっと距離をおいて あわよくば解決の糸口を見つける方法について…

妊娠中は育児をなめてて、 「仕事やめるんだし産後は暇な時間にたくさん読書しよ♡」 とか思ってたけどあの頃の自分に言いたい。 大事なことだし２回言うわ。 育児なめてんのか。 最近ついったーから離れてます。 ついったー、孤独感から開放されていいんだけ…