少しずつ秋が深まってきて、 朝晩は冷えるな～と感じることが増えてきました。 私はものすごい冷え性なので毎年冬を迎えるのが憂鬱･･･ 夏の間から冷え対策を意識してはいるのですが 毎年中途半端におわってしまいがち。 今年こそはしっかり温活しよう！と思…

ピルボックスジャパンさんから、 全米で大人気の潤いリップ「トリプルバター」をいただきました！

ナッツには様々な美容と健康効果があるよ。 最近、小旅行した先でナッツ＆ドライフルーツ専門店を見つけました。 ナッツ、「間食にいいよ～」「美容にいい！」と聞きますが 私にとってはまぁその程度しか知識がありませんでした。 過去にナッツを間食にして…

アンチエイジングの救世主現る。 アンチエイジングの救世主現る。 汚肌に導く、吹き出物とシワ･･･ 細かい粒子でビタミンＣを届けるＹＳＤ+の美容液 ＹＳＤ+ Ｃセラムプレミアム 実物 パッケージ 使い方 テクスチャ 実感した効果は？ 汚肌に導く、吹き出物と…

こんにちは。 朝から塩分を取りすぎて今更むくみがこわくなってきたＡｓです。 前回記事で、食べて痩せるダイエットを試したということを書きました。 nitorimeumeu.hatenablog.com 今回は、うろ覚えではありますが当時意識していた 食べ合わせについて紹介…

こんにちは。 超辛口ジンジャエールを飲んでぽかぽかのAsですよ。 今日は私が過食症を寛解させるまでの 思考・嗜好の変化をつづってみたいと思います。 摂食障害初期～高校生編～ 中期～予備高校生～大学生編～ カウンセリングの内容、メリット 一回目の寛解…

こんちは。 口寂しくなると、ついついチョコレートやキャンディを口にほりこんだり、 コンビニでグミやクッキーを買って、我慢できずに買い食いしてしまう･･ そんなのが日常茶飯事だったAsです。 今回は、甘いお菓子がやめられない、 おなかがすいていないの…

汚肌の歴史と美肌への道のり･･･ 「病気？」といわれるほど汚いお肌だった私が 数年間かけて編み出した、肌を改善する方法について紹介していきます。 汚肌の歴史と美肌への道のり･･･ 私の汚肌の歴史 クロロフィル美顔教室 メリットとデメリット、効果 トレチ…

こんにちは。 今日は「摂食障害」について、簡単な紹介と 私が寛解に至るまでの約15年で工夫したことや効果を感じたことについて 複数記事に分けてまとめていこうと思っています。 もくじ 摂食障害とは？拒食症と過食症 拒食症 過食症 どちらにも分類されな…