おやつのなかではチョコレートが大好きで
買い物に行くとついつい買ってしまうわたし。
とはいえ糖分には気を付けたくて
糖質オフのものやハイカカオチョコレートなどを
できるだけ選ぶようにしています。
なかでも、最近好んでよく手にするのが
プロテインの入っているチョコレート。
普段の食事の中でたんぱく質が不足しがちなので
できるだけ手軽にたんぱく質を補給できるように
卵や大豆、牛乳は毎日たくさんとるようにしています。
ソヤファームクラブの
ヘルシーカカオハイプロテインは100ｇの
チョコレートの中にタンパク質が
18g含まれてるので
おやつとしておいしく楽しみながら
きちんと栄養補給できてしまうのが魅力的！
こうした栄養補給を目的としたお菓子って
食感や味がいまいちなんじゃないの？
とよく思われますが
ヘルシーカカオプロテインは
ポリポリした食感と
甘さ控えめ＆しっかりしたミルクのこくがあって
食べ飽きないおいしさ。
そのまま食べてももちろんおいしいですが
私は毎日飲んでいるホットのピュアココアに入れて
ホットチョコレート風に！
ストレスがたまったり疲れた時は
脳が糖分を欲しがるので
甘いものに手が伸びてしまいがち。
ストレスはたんぱく質も消耗します。
疲れを感じたら甘いものもいいですが
一緒にたんぱく質も補給して免疫力もUPさせましょう♪
https://www.soyafarm.com/lp/pch03
