今日時々あした

アメブロからおひっこししてきました。

生後2ヶ月たった。

出産がクッソ怖くてめげる…と
トコフォビアの記事までアップしてましたが
無事に出産できました。


和痛分娩マジサイコー!!
麻酔サイコー!!
ドクターマジありがとー!!


って感じでめでたくほぼ痛みを感じず出産できました、拍手。



怒涛の出産退院新生児育児を終え
何とか3ヶ月間近までやってきました。


それでね、聞いて?
ワイここにきてやっと敷き布団買ったんや。


娘よマジで待たせてすまん………。


せやけど工藤、
敷き布団の厚さ5センチあんねんけど、
娘、そな段差からずり落ちるんや…………


大人用の敷き布団買ったほうがよかったんやろか…
ベビーグッズの選び方ムズすぎワロタ



所で、家族が増えたので
当たり前ですが自宅にものも増えました。


ありがたいことに先輩から
大物のベビーグッズはいくつか貸してもらえました。
それでも何かとこまごま収納は増えるよね・・・

ということでまたまた絶賛断捨離強化中。
もう少し自分の洋服を整理したいんだけどなあ。

出産が怖い。~トコフォビアという恐怖症~

 

あっというまに臨月ならびに出産一週間前となりました。

 

ここのところ毎日私を悩ませているのが

出産怖い。

という恐怖心。

 

すでに小4から「出産とは非常に痛くて母親を苦しめるそら恐ろしいもの」

「出産したら母親は育児でクッソ大変になって辛くなる」

というなんとも悲観的な観念にとりつかれていた

筋金入りの出産恐怖症です。

 

 

というわけできょうはその出産恐怖症について

まとめてみようとおもいます。

  • 出産恐怖症(トコフォビア)とは?
    • 症状
    • 原因
      • 初産婦の場合
      • 経産婦の場合
    • SNSからの悪影響
    • トコフォビアについて思うこと。
    • 対処について

 

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食事と運動と栄養と。

 

先日、「食べてないのに運動してるのになぜ痩せない!」

と怒りに満ちて記事を書きました。

 

nitorimeumeu.hatenablog.com

 

あれから、色々調べながら

自分のライフスタイルに合う方法で

食生活を少し見直してみました。

その結果、実感としてどのような変化があったか書こうと思います。ãã¡ãã·ã§ã³ãã¢ãã¯ã¹

 

  •  運動量の見直し
  • 運動前と運動後の食事
  • 食事のペースや内容
  • これで少し様子見を・・・

 

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砂糖なし!体にうれしい手づくりチョコ♡

デーツでチョコレートを作ろう!

こんにちは。

先日、スーパーでドライイチジクと間違って

デーツを買ってしまいましたw

 

(ちゃんと「デーツ」て書いてたんだけど、

なんとなく見た目が似てたもんで

同じような味かと思って買ったら全然違った・・・。)

 

デーツ、食べてみたら「ねっとりした砂糖!」

のような甘みがものすごく独特で

そのまま食べにくいなーと感じたので

今回は少しアレンジを加えて

砂糖を使わないデーツチョコレートを作りました!

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  • デーツでチョコレートを作ろう!
    •  準備するもの
    • めちゃくちゃ簡単な作り方
    • 濃厚な味でお茶やコーヒーに合う!

 

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